COACH SPORTIF LANESTER

Bonjour,

Moi c'est Timothé ton coach sportif disponible à Lanester.

Avec plus de dix années d'expérience dans le domaine de la remise en forme j'ai pu pratiquer toute les dernières méthodes d'entrainement à la mode et toutes ces expériences enrichissent mon répertoire d'exercices pour donner une méthode d'entrainement ludique et efficace pour se forger un corps athlétique et être en très bonne condition physique.

Mon objectif ?

Rendre à César ce qui appartient à César

L'humain à des capacités physique et psychique d'une valeur innestimable et depuis le début de notre existance, seulement il faut le découvrir et découvir le processus de coissance qui nous permet d'atteindre nos propres sommets.

Pour forger ton corps et ton esprit je te propose au menu de nos futurs séances :

- Renforcement musculaire (Tonifier le corps)

- Prise de masse musculaire (augmentation de la taille des muscles et de la silhouette)

- Perte de poids (Fonte de la masse adipeuse)

- Etirement (assouplire les muscles et augmenter l'amplitude articulaire)

- Cardio (augmenter et contrôler sa capacité à respirer)

- Combat (Fluidité du mouvement et explosivité)

- Equilibre (capacité à maintenir son corps avec stabilité dans toutes situations)

- Bâton (Coordination, concentraion et fluidité du mouvement)

- Cross training (conditionnement physique général intense)

- Kaizen (Gym douce inspiré des mouvements de YOGA, de PILATES, de DANSE)

- Préparation Mental (augmenter la vision de ses possibilités, ses capacités, se dépasser, se surpasser)

je serais ravi de mettre mes compétences à ta disposition pour t'accompagner dans l'atteinte de tes objectifs physique et mental ou même juste pour entretenir ton corps comme un pro, alors prends vite contact avec moi pour faire connaissance et commencer à avancer vers tes futurs résulats..

Les séances dure une heure et se déroulerons dans mon Home coaching,

- 1 séance = 50 euros

- 5 séances = 200 euros

- 10 séances = 350 euros

Abonnement Annuel (Mise en place sur mesure)

Prépare toi à passer au niveau supérieur et viens vite t'entrainer à mes côtés.